Đa phần mọi người đều biết những tác dụng tích cực của sữa mẹ với trẻ sơ sinh. Đây là một nguồn thực phẩm hoàn hảo nhất, cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho quá trình phát triển của trẻ. Và theo đó, việc nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình mà cả mẹ và bé đều cần học hỏi. Sau đây là một vài chỉ dẫn có thể giúp ích trong việc nuôi con.

1. Hãy bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ càng sớm càng tốt sau khi sinh, tốt nhất là trong vòng 1 tiếng sau khi sinh. Sữa mẹ trong vài ngày đầu sau khi sinh con (sữa non) thường giàu protein và những chất khác có thể giúp cơ thể trẻ chống lại sự nhiễm khuẩn.

2. Thử cho con bú ở nhiều tư thế khác nhau. Tránh tỳ người vào bé. Thay vào đó, ngồi dựa lưng ra sau và giữ trẻ ở ngang ngực. Hãy dùng gối để làm chỗ tựa.

3. Hãy để trẻ ngậm núm vú càng nhiều càng tốt.

4. Luân phiên cho bé bú ở hai bên ngực để giảm đau.

5. Hãy để một chuyên gia đánh giá về kỹ thuật nuôi con bằng sữa mẹ trong vòng 24 đến 48 giờ sau khi sinh.

6. Hãy cho trẻ bú bất kỳ khi nào trẻ có dấu hiệu đói. Điều cốt lõi là trẻ sơ sinh phải được cho ăn ngay khi có nhu cầu.

7. Cho trẻ bú đến khi nào trẻ thoả mãn. Chất béo có trong sữa mẹ sẽ tăng lên trong quá trình bé bú sữa. Hãy để bé tự chấm dứt lần bú đầu tiên (khoảng từ 10-15 phút) trước khi cho bé bú lần thứ hai.

8. Vỗ nhẹ vào lưng trẻ để trẻ ợ hơi một hoặc hai lần trong và sau mỗi lần cho trẻ bú.

9. Tránh dùng núm vú giả cho tới khi trẻ đã quen với bú mẹ.

10. Nếu có thể, hãy nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu. Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp trẻ phát triển nhanh hơn.

11. Không được thêm phụ chất (nước lọc, nước đường, v.v..) khi cho trẻ bú, trừ khi có những chỉ dẫn y tế.

12. Bữa ăn của bạn đóng một vai trò cốt yếu trong thành công của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Một khẩu phần ăn dựa trên 4 nhóm thức ăn cơ bản là gợi ý tốt nhất.