Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi là nguyên nhân gây ra những chứng bệnh.

Tại sao phụ nữ khi mang thai hay đau lưng?

Theo sự phát triển bình thường của thai nhi, đến thời kỳ mang thai giữa và cuối, người phụ nữ phải giữ được thăng bằng cơ thể trong tình huống trọng tâm đang lệch dần về phía trước, nghĩa là phải ngửa đầu và nghiêng vai ra phía sau, còn lưng vì ưỡn về phía trước khiến cho cơ bắp lưng luôn ở trạng thái căng cơ không tự nhiên, cơ thắt lưng phải chịu một phụ tải thường xuyên. Nếu người phụ nữ lúc thường không tập luyện đầy đủ, cơ lực thắt lưng yếu, thì sẽ không tránh khỏi cảm giác thấy đau lưng, mỏi sườn.

Tắm nước ấm thường xuyên thì có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu vùng thắt lưng, có tác dụng giảm bớt mỏi đau, hoặc dùng tay xoa bóp nhẹ hai bên sườn cũng phần nào giảm được cơn đau mỏi. Khi vận động, không nên cố định ở một tư thế lâu, đi lại vừa phải, đều giúp ích đối với hiện tượng đau lưng, mỏi sườn.

Tại sao chân của phụ nữ mang thai bị phù?

Trong quá trình mang thai, để đáp ứng nhu cầu sinh trưởng phát triển của thai nhi, lượng huyết tương trong máu dịch tễ trong tổ chức trên cơ thể người mẹ đều tăng lên. Nếu như làm việc vất vả, đứng ngồi hoặc đi lại quá lâu, thì chân rất dễ phù, nhất là đối với phụ nữ mang thai ở giai đoạn cuối và giữa.

Đồng thời với tử cung ngày càng lớn lên, sức ép vào tĩnh mạch chi dưới sẽ tăng dần, gây cản trở lưu thông máu theo tĩnh mạch trở về, do vậy chi dưới bị phù nề. Tuy nhiên, sau khi nằm nghỉ ngơi phù nề sẽ hết. Nếu như nằm nghỉ lâu trên giường mà phù nề vẫn còn thì đó là phù nước do thai nghén.

Phù nề nước do thai nghén chia làm hai loại: phù ấn lõm - phù mềm, phù ấn không lõm - cứng. Ví dụ, trên bề mặt da ở chân phụ nữ mang thai trở nên láng bóng, tính đàn hồi kém, nếu lấy ngón tay ấn thì để lại vết lõm - đó là phù ấn lõm. Thực tế, ở một số chị em không nhận ra bị phù nề, vì dịch ẩn náu trong các khe hở giữa các cơ quan, nhưng trọng lượng cơ thể lại tăng đáng kể, hàng tuần tăng hơn nửa kg. Loại phù này gọi là phù không ấn lõm, không hiện rõ.

Thời kỳ mang thai xuất hiện phù nước là phản ứng sinh lý do thai nghén gây ra, không cần phải lo lắng, chỉ cần chú ý nghỉ ngơi, khi ngồi, khi nằm nên kê 2 chân cao lên, tránh ăn thức ăn quá mặn, đó là cách để giảm hiện tượng phù nước.

Nếu chân bị phù nghiêm trọng, sau khi đã áp dụng các biện pháp nói trên vẫn không giảm, lại kèm thêm các triệu chứng như váng đầu, buồn nôn, nôn ọe... thì cần phải đi khám.

Làm thế nào khi phụ nữ mang thai bị chảy máu cam?

Sau khi mang thai, estrogen tiết ra nhiều hơn, làm cho niêm mạc mũi giãn nở ra, mạch máu ứ đầy máu, rất dễ bị chảy máu cam, bạn không nên hoảng hốt, mà nên ngồi nghỉ yên một chỗ, đầu ngửa ra, sau đó dùng ngón tay ấn trên cánh mũi bên chảy máu vào phía trong.

Nếu cả hai lỗ mũi cùng chảy máu thì dùng ngón cái và ngón trỏ bóp chặt cả hai cánh mũi vào giữa, nếu có bông sạch đút vào hai lỗ mũi càng tốt, thông thường chỉ cần ấn mấy phút là cầm được máu. Trên trán, bạn nên dùng khăn bông ướt để đắp, nhằm làm cho mạch máu co lại một phần, giảm lượng máu chảy ra, giúp cho cầm máu được nhanh hơn. Khi ngửa đầu, máu sẽ chảy qua lỗ mũi vào trong họng, nên nhổ ra đừng nuốt vào. Nếu ấn bóp như thế, song máu vẫn chảy hoặc chảy nhiều lần, thì nên đi đến bác sĩ để khám.

Cách khắc phục núm vú của phụ nữ mang thai thụt vào hoặc núm vú tẹt

Nếu núm vú và quầng vú nằm trên một mặt bằng, gọi là núm vú tẹt. Nếu núm vú thấp hơn quầng vú, thì gọi là núm vú thụt.

Núm vú tẹt và núm vú thụt đều là những hình dạng không bình thường của vú, nó sẽ gây khó khăn khi cho con bú. Hiện tượng này cần được khắc phục ngay trước khi cho con bú.

Nguyên nhân :

1. Nguyên nhân chức năng: Do lớp cơ trơn của núm vú phát triển không đầy đủ hoặc do phần dưới núm vú bị hóa sừng.

2. Nguyên nhân do phẫu thuật gây tổn thương.

Phần lớn phụ nữ chưa sinh mà núm vú bị tẹt hoặc thụt đầu vào đều do nguyên nhân chức năng gây ra.

Cách khắc phục :

1. Dùng tay để chỉnh sửa : Một bàn tay nắm bầu vú cho đầu vú nhô lên, tay kia dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa kéo quầng vú, núm vú từ trong ra ngoài theo cả hai hướng dọc và ngang. Kéo mỗi lần vài ba phút vào lúc đi tắm, trước khi đi ngủ và khi ngủ dậy.

2. Phương pháp hút chân không : Dùng vỏ ngoài bơm tiêm thủy tinh 5ml hoặc 10ml chụp vào núm vú, dùng một ống cao su nối từ đuôi bơm tiêm này đến một bơm tiêm khác rồi hút để kéo núm vú ra. Cách này không nên làm quá lâu bởi lẽ nó sẽ gây sưng và đau đầu núm vú.

Nếu núm vú kém phát triển hoặc do bệnh ở vú làm cho núm vú thụt vào quá nhiều, sử dụng cách kéo bằng bơm tiêm đều không có hiệu quả, thì phải đi bệnh viện để chỉnh hình.

Dùng tay để lôi núm vú có thể kích thích đại não, làm cho thùy sau tuyến yên tiết ra oxytocin gây co bóp tử cung. Vì thế, sau khi mang thai 5 tháng, nếu tiến hành phương pháp kéo bằng tay, thì cần chú ý vì dễ gây ra sẩy thai và đẻ non. Đối với những phụ nữ có tiền sử về sẩy thai, đẻ non thì không nên dùng biện pháp kéo bằng tay trong thời gian mang thai mà chỉ tiến hành trước khi mang thai và sau khi đẻ.